Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Passing Bawah Yang Benar Dilakukan dengan Menyambut Bola Secara Tepat Pada

Passing bawah yang benar dilakukan dengan menyambut bola secara tepat pada bagian pergelangan tangan.

Perhatikan gambar berikut ini

passing bawah yang benar

Cara melakukan Passing Bawah

a) Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk.

b) Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar.

c) Lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas hingga setinggi bahu.

d) Saat bola tersentuh kedua lengan kedua lutut diluruskan.

e) Perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan.

Posting Komentar untuk "Passing Bawah Yang Benar Dilakukan dengan Menyambut Bola Secara Tepat Pada"