Mengoperkan Bola dari Atas Kepala

Mengoperkan bola dari atas kepala di sebut dengan istilah baseball pass. Operan samping atas kepala (baseball pass) ini dilakukan dengan satu tangan. Operan ini gerakannya lebih wajar (rileks) sebab dapat lebih kuat dan lebih jauh. Oleh karena itu dapat digunakan untuk jarak sedang dan jarak jauh.

Berikut Cara Melakukan Gerakan Mengoper Bola dari Atas Kepala atau baseball pass

a) Berpasangan dan berdiri berhadapan dengan jarak 10-20 meter.

b) Berdiri dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang, lutut sedikit ditekuk.

c) Kemudian coba kamu pegang bola dengan tangan kanan, lalu dibawa ke samping telinga kanan.

d) Setelah itu lemparkan bola ke depan melambung ke atas.

e) Lalu langkahkan kaki kanan ke depan bersamaan dengan gerakan lanjutan (follow through).

f) Selama pembelajaran, berikan koreksi gerakan yang dilakukan oleh temanmu.

Perhatikan gambar di bawah ini.

Demikian semoga membantu.