Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Mengoperkan Bola Lengkung Samping

Mengoperkan bola lengkung samping yang biasa disebut dengan istilah kaitan atau passing kaitan adalah senjata yang ampuh untuk pemain berpostur pendek, dengan tujuan mengoperkan bola melewati di atas pemain lawan yang jauh lebih tinggi. Lemparan ini dapat digunakan dalam situasi-situasi sulit yang timbul akibat penjagaan yang ketat dari lawan, sedangkan operan-operan lain sulit dilakukan.

Cara melakukannya adalah sebagai berikut :

Amati dan peragakan gerakan mengoperkan bola lengkung dari samping

dalam permainan bola basket berikut ini.

a) Berdiri dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang, lutut sedikit ditekuk.

b) Kemudian kamu pegang bola dengan kedua tangan di depan dada.

c) Lalu lemparkan bola dengan gerakan mengait.

d) Setelah bola hampir sampai di atas sisi kanan kepala, lengan agak ditekuk dan digerakkan ke arah kiri.

e) Gerakan akhir dengan meluruskan lengan searah dengan lepasnya bola.

f) Selama pembelajaran, berikan koreksi gerakan yang dilakukan oleh temanmu.


Dan perhatikanlah gambar dibawah ini


Demikian semoga bermanfaat.

Posting Komentar untuk "Mengoperkan Bola Lengkung Samping"